ЖурналШарим

    5 важных правил ухода, благодаря которым ваши ноги будут безупречными в поездке

     Комментарии
    Журнал/5 важных правил ухода, благодаря которым ваши ноги будут безупречными в поездке — «Тонкости туризма» делятся секретами. Подробные инструкции, важные лайфхаки и все, что нужно знать о мире туризма — на страницах «Тонкостей».
    Даниил Марченко • 31 августа 2017

      Самая серьезная нагрузка практически в любой поездке приходится на ноги. Вы ходите по городам, осматривая достопримечательности, стоите в очередях в Диснейленде, кидаете фрисби на песке — какая часть тела устает сильнее всего? «Тонкости» собрали для вас простые советы и упражнения, за которые ваши ножки точно скажут вам спасибо.

      1. Делайте массаж

      Хотя бы 5-10 минут в день. Ведь массаж — это лучший способ снять усталость и улучшить кровообращение. Попросите вашего спутника размять вам ноги или просто покатайте по полу стопой что-нибудь вроде теннисного мячика.

      • Болят ноги
        /87/ma/87ma07yhegsgc44g4ksgc4ko8.jpg

      2. Не забывайте про увлажняющий крем

      Хороший крем необходим не только лицу и рукам. Выбирая средство для ног, обратите внимание на то, чтобы в составе были смягчающие и увлажняющие компоненты, такие как лецитин, глюцерин, ланолин или диметикон. Но не смазывайте участки между пальцами, поскольку это может привести к появлению грибка.

      А вот несколько простых советов, которые позволят вам добиться идеального загара на отдыхе.

      3. Ноги должны быть сухими

      Это основное правило гигиены. Повышенная влажность ног — главная причина возникновения грибка. Чтобы ноги были сухими, выбирайте обувь из натуральных материалов, позволяющих коже дышать. Тщательно вытирайте ноги после душа и по возможности не носите одну и ту же обувь несколько дней подряд.

      • Сушилка для обуви, кроссовки
        /3w/0w/3w0w76b3y9ogs8k4owkwoc4ko.jpg

      4. Следите за ногтями

      Казалось бы, мелочь, но это очень важно. Не забудьте подстричь ногти перед поездкой, чтобы не испытывать дискомфорта при ходьбе. Обрезайте ногти без закруглений, по прямой, и не стригите их слишком коротко: это может привести к врастанию в кожу или инфекциям.

      5. Делайте ванночки

      Да, сделать теплую ванночку в поездке не всегда удобно, но если есть возможность — не пренебрегайте ею. Если вы остановились в апартаментах, сделать ванночку будет гораздо проще. Подойдут самые разные ингредиенты — от обычной соли до травяных настоев и эфирных масел. После процедуры используйте скраб, чтобы удалить отмершую кожу.

      • Деревянный пол, ноги
        Желаем вам комфортных поездок!
        /0o/q3/0oq3fzs1h8sgwcsg840oso44g.jpg

      Друзья! Ловите несколько хитростей идеального полета, о которых не знают большинство пассажиров. Только никому!

      Комментарии

      • Мягкие пятки
        Мне нравится для ног крем буренка очень, так как с ним нет никаких натоптышей, приятный сам по себе крем, быстро впитывается.
        22 августа 2019
        Полина Кулиева
        9
        Быстрый переход наверх