В санаториях можно не только поправить здоровье, но и просто отдохнуть. Как выбрать санаторий и оформить в него путевку — в материале «Тонкостей туризма».
Какой бывает отдых в санатории
В санатории лечебные и профилактические процедуры совмещают с отдыхом. Чаще всего такими услугами люди пользуются, если есть проблемы со здоровьем. Но выбор вариантов отдыха в современных санаториях гораздо шире.
- Классический отдых с лечением. Включает набор процедур по лечению заболевания в зависимости от профиля санатория или общее оздоровление организма. Продолжительность классических программ лечения — от 10 до 21 дня. Более короткие сроки обычно не дают ожидаемого терапевтического эффекта.
- Восстановительные программы. Совмещают с лечебными процедурами, но преимущественно укрепляющими. Помогают восстановиться после бактериальных, вирусных инфекций или полученных травм, поддержать иммунитет. Восстановительные курсы рассчитаны обычно на 7–10 дней, но предполагают, что по назначенной программе будут повторяться с рекомендованными интервалами.
- Детокс-программы. Направлены на детоксикацию и омоложение организма. Включают очищающие и спа-процедуры, лечебную физкультуру, диету, фитотерапию. Санатории обычно предлагают курс детокса длительностью от 5 до 14 дней.
- Общеоздоровительный отдых без лечения. Напоминает отдых в загородном отеле. Общеоздоровительный курс подразумевает прием минеральной воды, лечебную физкультуру, бассейн, правильное питание. Некоторые процедуры можно не включать в путевку, а приобретать по мере необходимости, например спа-услуги или массаж.
Примеры санаториев с разными программами отдыха и лечения
- «Ревиталь парк» (Сочи) — бальнеологическая здравница на сероводородных источниках. Предлагает более 160 методик оздоровления и велнес-услуг. Специализируется на программах восстановления, детоксикации организма, коррекции веса.
- «Дворец Нарзанов» (Кисловодск) — предлагает 10 профильных программ: от базового лечения минеральной водой и терренкурами до инновационных израильских технологий. Продолжительность отдыха с лечением — от 7 дней, без лечения — от одного дня.
- «Код здоровья» (Обнинск, Калужская область) — водо- и грязелечебница с оздоровительным лечением курсами по 5–14 дней и спа-программами длительностью 3–7 дней.
- «Лениногорский» (Лениногорск, Республика Татарстан) — многопрофильный санаторий. Специализируется на заболеваниях сердца, органов дыхания, нервной системы, лор-органов. Использует методы лечения: криотерапию, карбокситерапию, флоатинг, кинезитерапию. Продолжительность лечебных программ — от 10 дней, оздоровительных — от 2 дней.
- «Парус» (Новосибирск). Здесь лечат заболевания сердца, органов дыхания, позвоночника, кожи, поддерживают женское и мужское здоровье. Есть программы оздоровления, снятия стресса, очищения организма. Все они длятся от 5–7 дней, но можно приехать на 2–3 дня, чтобы отдохнуть без лечения.
- «Изовела» (Апатиты, Мурманская область) — здравница, объединившая медицинский центр, гостиничный комплекс и выставочное пространство. В распоряжении гостей — арт-парк и центр современного искусства «Сияние», банный и массажный комплексы, ресторан, каток с прокатом инвентаря.
- «Валуево» (Москва) — санаторий на территории старинной усадьбы 18 века с ландшафтным парком и прудами. Предлагает лечебные программы, спа-комплекс, оздоровительные путевки без лечения. В окрестностях много интересных мест.
- «Голубые озера» (поселок Опухлики, Псковская область) — многопрофильный санаторий в сосновом бору на берегу озера Малый Иван. Путевки с лечением — от 3 дней, оздоровительные — от одного дня. В санатории работает досуговый центр, сауна, прокат инвентаря для активного отдыха, можно поехать на экскурсию по Псковской области.
- «Эллада» (Анапа) практикует комплексное санаторное лечение и программы для тех, кто хочет просто отдохнуть на море и оздоровиться с помощью минеральной воды. У санатория есть собственный пляж и открытый подогреваемый бассейн с морской водой, спортзал, тренажеры, ресторан, лобби-бар.
- «Космос» (Елабуга) — санаторий в хвойном лесу на территории нацпарка «Нижняя Кама». К услугам отдыхающих: климатическая и аппаратная терапия, прогулки по терренкурам, бассейн, обычная и кедровая сауны, тренажерный зал.
Как понять, какое лечение нужно
При выборе санатория нужно ориентироваться не только на природные оздоровительные источники и географическое расположение курорта, но и на собственный анамнез. Поэтому в первую очередь нужно проконсультироваться с терапевтом, а если есть диагностированное заболевание — с профильным лечащим врачом.
Участковый терапевт или профильный врач порекомендует санаторий, который, по его мнению, подойдет вам наилучшим образом, и выпишет санаторно-курортную карту. Конкретные процедуры назначит врач санатория при первичном приеме.
Во многих санаториях карту можно оформить на месте за дополнительную оплату. Но есть условия:
- возраст не старше 60 лет;
- справка от инфекциониста;
- справка о пройденной флюорографии в текущем году.
Как оформить путевку, какие анализы и справки нужны
Путевку в санаторий можно оформить бесплатно или купить. Бесплатные путевки выдают по полису ОМС и через Социальный фонд, если есть заболевания, требующие санаторного лечения. Их список определен приказом Минздрава России от 28 сентября 2020 г. № 1029н «Об утверждении перечней медицинских показаний и противопоказаний для санаторно-курортного лечения».
Чтобы оформить бесплатную путевку по ОМС, нужно получить заключение участкового терапевта и пройти врачебную комиссию, которая выдаст направление в санаторий по учетной форме № 057/у-04, утвержденной приказом Минздравсоцразвития России от 22 ноября 2004 г. № 255 в последней редакции.
Купить путевку можно в санатории, на его официальном сайте или туристических интернет-площадках. Перед заселением, кроме документов, удостоверяющих личность, и путевки, нужно иметь:
- санаторно-курортную карту либо результаты обследований и справку о флюорографии, чтобы оформить карту на месте;
- справку об эпидемиологическом окружении;
- справку от дерматолога для посещения бассейна.
В некоторых санаториях дополнительно требуют результаты обследования на яйца гельминтов (энтеробиоз).
Как устроен отдых в санатории
Отдых в санатории включает:
- проживание в благоустроенных номерах или коттеджах. Как и в отелях, они могут быть разных категорий: от стандартов до люксов;
- трех- или четырехразовое питание. Обычно оно входит в программу оздоровления, рацион сбалансированный, а большинство блюд — диетические;
- лечебные и оздоровительные процедуры по назначению санаторного врача. Процедуры получают по графику, указанному в санаторной карте, обычно в первой половине дня;
- доступ к инфраструктуре санатория: спортивным и тренажерным залам, комнатам отдыха, библиотеке, кинозалу, бассейну, детским площадкам, прогулочным зонам.
Помимо того, за дополнительную плату отдыхающие приобретают велнес- и спа-процедуры, экскурсии. На территории санатория организовывают выступления артистов, работают кафе и бары.
Полезные инстр-р-рументы для планирования отпуска!
- Перелет: Поиск самых выгодных авиабилетов в Россию.
- Экскурсии: Бронирование авторских маршрутов и прогулок в России с гидами.
- Жилье: Подбор отелей и апартаментов в России.
- Транспорт: Удобная аренда авто в России для полной свободы.
- Безопасность: Надежная страховка для путешественников.
- Ж/д: Поиск и покупка билетов на поезд онлайн.
