Журнал/Такое не прощают: 10 вещей, за которые не надо извиняться
ЖурналТоже круто

Такое не прощают: 10 вещей, за которые не надо извиняться

 Комментарии
    Журнал/Такое не прощают: 10 вещей, за которые не надо извиняться
    Не стоит быть чрезмерно обходительным (особенно в некоторых ситуациях), взваливая на себя навязанное чувство вины. «Тонкости» собрали несколько случаев, когда просить прощения — явно лишнее
    Даниил Марченко • 16 декабря 2022

      Вежливость — качество хорошее и нужное, но знать меру надо во всем. Не стоит быть чрезмерно обходительным (особенно в некоторых ситуациях), взваливая на себя навязанное чувство вины. «Тонкости» собрали несколько случаев, когда просить прощения — явно лишнее.

      1. За свой отказ

      Вы имеете полное право сказать «нет» в очень многих случаях. Да, собственно, во всех, когда вы не давали никаких обещаний или когда спрашиваемое не входит в круг ваших обязанностей. Тогда вы можете смело отказаться — и не извиняться за это. Более того, чрезмерная вежливость может быть даже вредной — например, если вы имеете дело с манипулятором, который, посчитав оправдания слабиной, попытается надавить на жалость. Не стоит испытывать чувство вины и бояться кого-то обидеть.

      2. За свой английский

      Или любой другой язык, который не является для вас родным. Если вы говорите с носителем, он должен понимать, что вам общаться на его языке труднее и попытаться говорить медленнее и понятнее. Извиняться за знание иностранного не на уровне носителя точно не стоит. (Если вы не переводчик-синхронист, конечно.)

      3. Когда тратите на себя

      Принято считать, что тратить заработанные деньги на себя — эгоизм. Как же, надо вкладывать в семью, образование, недвижимость, светлое будущее — что там дальше по списку? Но баловать себя тоже нужно, особенно если никто из ваших близких не испытывает серьезных финансовых трудностей.

      Помните, как в том меме:

      — Вместо того, чтобы регулярно покупать кофе в кофейне, лучше бы откладывали и инвестировали.

      — Покупая кофе в кофейне, я инвестирую в свою любовь к жизни.

      • Счастливая девочка совершает покупки
        /7n/dd/7nddhfk3zisckcw04w8c4o84g.jpg

      4. Удаленка: новые правила работы

      В последние полгода многие столкнулись с новыми правилами: офисные столы и переговорки заменили домашние диваны и кухни. Общаясь по видеосвязи, не стоит извиняться за то, что картинка лагает, а в кадр неожиданно влез кот или ребенок — таковы реалии сумасшедшего 2020-го. Не отвлекаемся, работаем!

      5. Если не оправдали чьих-то ожиданий

      Как сказал бывший нападающий сборной России Андрей Аршавин после очередного обидного поражения: «Ваши ожидания — это ваши проблемы». Резко, грубовато, но по сути он прав. Если вы никому ничего не обещали, то и извиняться за их иллюзии не стоит. Вы не должны подстраиваться под чьи-то интересы и желания, даже если на вас давят, пытаясь внушить чувство вины.


      6. За свои убеждения

      Никогда не извиняйтесь за защиту ваших ценностей, веры, религии, этики или морали. Не оправдывайтесь за то, во что верите и считаете правильным. Идеальный расклад — когда люди живут со своими убеждениями и дают другим жить со своими, не навязывая никому не нужных мнений. Всем добра и мира!

      7. За кого-то еще

      Тут все максимально просто: мы отвечаем исключительно за себя и свои действия. Не говорите «извиняюсь» за кого-то еще, даже если вам кажется, что его действия могут ассоциироваться с вами.

      8. Когда люди делают свою работу

      Например, вы ходите к одному и тому же барберу, но вдруг захотели попробовать подстричься в другом месте. Позднее, если вернетесь к первому варианту, не стоит оправдываться за «измену», даже если вы в очень хороших отношениях с парикмахером. Ведь человек просто делает свою работу, за которую вы платите ему деньги.

      9. За желание побыть в одиночестве

      Психологи солидарны во мнении, что каждый человек время от времени должен оставаться наедине с собой и своими мыслями. Не бойтесь отказаться от похода в кафе или на вечеринку, если вы туда не хотите: это не повод чувствовать себя виноватым и извиняться перед друзьями.

      • Одинокий японец на качелях
        /dy/yq/dyyqz9kom00k4goc8ko8o4ggk.jpg

      10. За семейное положение

      Многие ведь сталкивались с намеками, вроде: «Ну что, когда замуж?» или: «О, женился? Поздравляю! Когда дети»? Ваше семейное положение — исключительно ваше дело, вы не обязаны жить по навязываемым стандартам и поддаваться давлению со стороны, даже если это давление исходит от близких людей (а зачастую именно так и случается). Если у кого-то часики все тикают, да тикают — это его (ее) проблемы.

      Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, когда начинаете оправдываться. Наверняка вам неприятно и кажется, что вы действительно в чем-то неправы. Так что извиняйтесь реже и только по делу — это положительно повлияет на вашу самооценку.

      А за что еще, по-вашему, не стоит извиняться? Расскажите в комментах!

      • Пара наслаждается отдыхом на море
        /c0/25/c025fbvjshkwg04cgscw80448.jpg

      Комментарии

      • Извините, подскажите пожалуйста, как перестать извиняться. Простите ещё раз за беспокойство.
        Наткнулась на статью, банально загуглив «как перестать извиняться за всё». Не хожу к психологу, не с кем обсудить этот вопрос с точки зрения того, как это работает на уровне психологии. С чем это связано? Потому что сама заметила, что начинаю уже напрягать чрезмерными извинениями.

        Статья почему-то настолько понравилась, что я впервые в жизни оставляю комментарий на сайте в интернете, чтобы это сказать.

        Спасибо за статью!
        и извините за беспокойство (хахах)

        15 мая 2022
        sosorry
        3
        • Нормальные люди, уважающие себя и
          окружающих, извиняются за большую часть перечисленного в тексте не из-за того, что "чувствуют слабину", а из элементарной вежливости. Человек, не делающий этого, на окружающих чаще всего, вопреки утверждениям авторов текста, производит впечатление именно эгоиста и вообще невежи. Единственное, с чем стоит согласиться - это с последним десятым пунктом. В самом деле, семейное положение - это исключительно личная жизнь человека, которая в комментариях для окружающих совершенно не нуждается.
          20 октября 2020
          ООстанний Зуч
          8
          • отключите турбостраницы
            Пожалуйста, отключите турбостраницы Яндекса для вашего сайта. Пользоваться сайтом невозможно, на турбостраницах нет ни видео, ни комментариев. Не сразу понятно, что страница подменена. Пожалуйста, отключите
            15 октября 2020
            VViktor
            • Как бороться с собой
              Привет!
              Вот мне постоянно стыдно за чужое поведение. Будь то жизнь или кино. Меня прям трясёт от этого. Вроде меня это не должно касаться, но почему то я не могу не переживать по этому поводу.
              Я всегда и за все извиняюсь 🙈
              И не могу перестать это делать. Не могу сказать нет старшим или руководителям 🤷‍♀️
              14 октября 2020
              yyuxlimovavik
              tabbar_no_yes
              Быстрый переход наверх