Лето — отличное время для занятий спортом. Многие в этот сезон специально покидают фитнес-клубы и отдают предпочтение тренировкам на свежем воздухе — и приятнее, и экономнее. Но для того, чтобы сделать занятие более эффективными без привычных тренажеров или присмотра персонального тренера из клуба, стоит подумать о покупке фитнес-гаджета.
Умные кроссовки
В нашем цифровом мире все становится «умным», и кроссовки — не исключение. Кроме комфорта, который дает эта обувь, вы получаете еще много бонусов: отсчет шагов, количество сожженых калорий, частоту пульса, расстояние и скорость. Ты просто бегаешь, а следят за всем они — кроссовки.
Умная спортивная одежда
Функции примерно те же, что и в кроссовках: подсчет калорий, частота сердечных сокращений, измерение давления, счетчик шагов и многое другое.
Трекер
Еще одно умное устройство, которое может разом заменить диетолога и тренера в режиме 24/7. Итак, что же может этот спортивный аксессуар: считать калории и составлять дневник питания, следить за сном, считать пройденное количество шагов, расстояние и скорость, измерять пульс. Существуют различные варианты трекеров: браслет на руку, клипса, наушник, лента на голову, так что каждый сможет найти именно свой гаджет.
Повязка-наушники
Вы выполняете подход на уличном тренажере или бежите кросс, и в самый неподходящий момент наушник покидает свое законное место. Раздражает? Не то слово. Выходом будет покупка повязки. Которая, кстати, еще и от ветра защитит.
Умная скакалка
Теперь можно не считать количество прыжков, а скорость и интенсивность отслеживать через приложение. Все просто, как раз-два-три: купил скакалку, скачал приложение — теперь прыгай.
Умная бутылка для воды
Да, бывает и такое. Поддержание водного баланса организма — очень важная штука, особенно во время тренировки. Если спортсмен так увлечен выполнением упражнений и забывает попить, бутылка об этом ему обязательно напомнит.
Мобильные приложения
Пожалуй, самый бюджетный гаджет. Приложения доступны почти всем, а тренировки, предлагаемые ими, весьма разнообразны. Есть программы по бегу, воркауту, велосипедному спорту и многому другому. Крупнейшие спортивные бренды тоже выпускают свои приложения, например, Adidas Training или Nike Run Club. Там можно отслеживать и свои достижения: сколько ты пробежал за неделю или месяц, как изменились параметры тела или сколько калорий сегодня ты еще можешь съесть.
Мир гаджетов все активнее врывается в нашу жизнь, и спорт — не исключение.
