Солнце — инструкция по применению
Сколько копий сломано в войнах между сторонниками и противниками загара! Одни утверждают, что солнечные лучи необходимы коже как воздух — они стимулируют приток крови и обмен веществ, даруют ровный здоровый оттенок и устраняют мелкие дефекты, наконец — просто создают хорошее настроение, которое, в свою очередь, положительно влияет на внешность. Другие утверждают, что солнце вызывает преждевременное старение, плодит морщины и награждает веснушками и пигментными пятнами, а также порой играет весьма нехорошие, и даже фатальные, шутки с организмом. Как бы то ни было, очевидно одно — принятие солнечных ванн — неотъемлемая составляющая отдыха, какое бы направление вы не выбрали. Для того, чтобы «общение» с солнцем было для вас плодотворным, полезно знать несколько простых правил — они не только помогут уберечься от негативного воздействия солнечных лучей, но и получить отличный косметический эффект — вожделенный персиково-золотистый загар.
Подарите детям радость — 12 легендарных достопримечательностей и развлечений Дубая с бесплатными билетами: от вселенной Aya Universe (Айа Юнивёрс) до одного из крупнейших в мире парков развлечений.
Планируйте семейное путешествие уже сейчас!
Подробности и список мест — по ссылке
Турция 5* от 42 592 руб./чел. «Все включено» с перелетом
Вьетнам 3* от 70 760 руб./чел. «Все включено» с перелетом
Египет 4* от 43 462 руб./чел. «Все включено» с перелетом
Хайнань 4* от 83 070 руб./чел. с перелетом, завтраком
Куба 4* от 111 165 руб./чел. «Все включено» с перелетом
Тунис 4* от 73 316 руб./чел. «Все включено» с перелетом
Мальдивы 4* от 132 895 руб./чел. с перелетом, завтраком
Тайланд 5* от 65 603 руб./чел. с перелетом, завтраком
о Бали 4* от 95 422 руб./чел. с перелетом, завтраком
Таиланд: Пхукет от 32 740 руб., Паттайя от 19 966 руб., Самуи от 56 586 руб.
Египет: Хургада от 23 236 руб., Шарм-эль-Шейх от 43 180 руб.
Турция: Белек от 75 246 руб., Кемер от 42 606 руб., Аланья от 31 420 руб.
Кипр от 64 366 руб. • Греция от 58 977 руб. • Китай от 23 425 руб.
ОАЭ от 35 375 руб. • Катар от 54 280 руб. • Оман от 98 495 руб.
Мальдивы от 221 802 руб. • Сейшелы от 235 748 руб. • Маврикий от 165 950 руб.
Куба от 62 840 руб. • Танзания от 110 915 руб. • Вьетнам от 20 980 руб.,
Индонезия от 40 546 руб. • Шри-Ланка от 51 646 руб. • Малайзия от 78 080 руб.
Выгодные цены, индивидуальный подход! * от 7 ночей на двоих в 5* без перелета.
Бали (Индонезия) — праздники каждый день
Латинская Америка — белоснежные пески Карибского моря
Филиппины — Шоколадные холмы и долгопяты
Мальдивы — яркие эмоции круглый год
Сейшелы — рай для любителей природы
Маврикий — бескрайнее побережье под защитой коралловых рифов
Малайзия — тропические острова
Гаванатур — организуем вам лучший отдых на Кубе.
Тематические туры • Экскурсии по Кубе
Туры на Кубу и шикарные отели от туроператора Гаванатур.
Обратимся к географии
Прежде всего, стоит определиться со степенью солнечного «вреда». Светило жарит нашу планету тем больше, чем ближе к нему она находится. А памятуя о том, что Земля имеет форму шара, очевидно, что его центральная линия — экватор — максимально приближена к солнцу. Поэтому если стремление пощадить организм в целом и кожу в частности пересиливает желание увидеть экзотические экваториальные земли, выбирайте страну для отдыха, разумно удалённую от экватора, для чего полезно обратиться к глобусу.
Тем не менее, если вас неудержимо тянет на Сейшелы, но преждевременно состариться вы не хотите, это вовсе не повод отказывать себе в поездке, достаточно принять необходимые меры для безопасного и качественного пребывания на солнце.
Лучшее время для загара
В выборе лучшего времени для загара (имеется в виду, конечно, не «жарящая» способность солнца, а его минимально вредное воздействие на кожу) стоит ориентироваться на то, насколько высоко над горизонтом находится солнце. Точные «безопасные» часы определить трудно, но большинство медиков сходится во мнении, что избегать загара нужно в период с полудня до 16:00 — тогда солнце стоит в зените, вредное инфракрасное излучение достигает своего максимума и лучи попадают на кожу почти под прямым углом.
На пляже, конечно, разумнее полагаться на собственные ощущения: в разгар лета на Средиземноморье ощутимо жарко на пляже уже в 11 утра, и если вы обладаете чувствительной кожей, лучше переместиться под зонтик. Аналогичным образом, лучше выйти на пляж хорошо после обеда, примерно после 17 часов, когда солнце клонится к закату, и его воздействие минимально.
Меры предосторожности
Прописная истина для безопасного пребывания на пляже — использование солнцезащитных средств и головного убора. Шляпа, кепка или косынка поможет защитить волосы, которые загар всё равно не приобретают, зато заметно разрушаются под солнечными лучами. А солнцезащитное средство сведёт риск обгореть к минимуму — особенно важно его использование для людей с чувствительной кожей и маленьких детей. SPF-фактор можно понижать по мере привыкания кожи к солнцу — для этого разумно взять с собой на курорт несколько средств.
