Журнал/20 вещей, которые надо сделать в Сочи
ЖурналНеобъятная

20 вещей, которые на­до сде­лать в Сочи

 
Shutterstock
    Журнал/20 вещей, которые надо сделать в Сочи
    Shutterstock
    Чем заняться на курорте Сочи с детьми, что попробовать и что стоит увидеть
    Редакция «Тонкостей» • 27 октября 2026

      Сочи — всесезонный курорт, где провести время максимально насыщенно могут взрослые и дети. Музеи, прогулки в горах, посещение чайных плантаций — об этих и других развлечениях читайте на «Тонкостях туризма».

      Что делать в Сочи

      1. Погулять у водопадов

      Рядом с Сочи есть несколько водопадов, до которых просто добраться на городском транспорте. Самая популярная локация — Агурские водопады.

      С ними связана красивая легенда. Укравший у богов огонь Прометей в наказание был прикован к скалам, а орел терзал его печень. Красавица Агура приносила страдающему герою воду, за что боги превратили ее в реку.

      Место действия мифа — окрестности Мацесты, у Орлиных скал. Река Агура питает водой 3 группы водопадов — Нижний, Средний и Верхний. Струи падают с высоты от 12 до 23 м, образуя мириады брызг и радуг. За звание самого красивого борются двухуровневый Нижний и мощный Верхний. Лучше всего водопады выглядят весной и осенью, а летом нередко пересыхают.

      • Агурские водопады
        Brjane27, Shutterstock
        /86/x3/86x3d6ezqfwgww0c0wk4k40o4.jpg

      Еще один каскад водопадов, который популярен у туристов, — Змейковский. Извилистая река Змейка, которую еще называют Дикаркой, в своем течении образовала 7 водопадов. Чаще всего туристы посещают Нижний, поток которого образовал небольшое озеро. Рядом с водопадами проложены дорожки, есть скамейки для отдыха.

      • Координаты Змейковских водопадов 43.634192, 39.818857
      • Координаты Агурских водопадов 43.558694, 39.826781

      2. Заняться авиаспоттингом

      Аэропорт Сочи находится всего в паре километров от моря. Лайнеры заходят на посадку над городскими пляжами Адлера.

      Можно наблюдать за самолетами прямо с пляжа — лучше всего для этого подходит прибрежная полоса рядом с устьем реки Мзымты (пляжи «Мандарин» и «Сочифорния»).

      А если хочется не просто смотреть на самолеты, но еще и узнать их маршрут и модель, стоит отправиться на специальную смотровую площадку в Сириусе. Она находится рядом с Имеретинским портом. Здесь установлено онлайн-табло, на котором в режиме реального времени появляется информация о прибывающих и вылетающих рейсах.

      • Координаты: 43.414263, 39.929473

      3. Разгадать тайну часов на железнодорожном вокзале

      Сочинский железнодорожный вокзал спроектировал архитектор Алексей Душкин, автор московской высотки на Красных Воротах и нескольких станций столичного метрополитена. Белоснежное здание с колоннами выполнено в стиле сталинский ампир. Внутренние дворики напоминают традиционные итальянские патио, а портик — колоннаду стамбульской мечети Сулеймание. Доминанта здания — башня с часами, циферблат которых украшен знаками Зодиака.

      Однако найти свое созвездие смогут не все: вместо Скорпиона, Девы и Тельца на часах красуются символы Лебедя, Змееносца и Гончих Псов.

      Почему — настоящая загадка, над которой не первый год бьются краеведы и историки.

      • Адрес: Сочи, ул. Горького, д. 56
      • Координаты: 43.59161, 39.72835

      4. Пройти сквозь джунгли

      В Сочи сохранился участок реликтового леса, растительность которого не изменилась за 25 млн лет. Это тисо-самшитовая роща, которая входит в состав Сочинского национального парка.

      Сейчас роща скорее тисовая, чем самшитовая: в 2014 г. большая часть самшитовых деревьев погибла от нашествия бабочек-огневок.

      • Национальный парк Сочинский в Хостинском районе
        Ольга Олешко
        /2s/ci/2scieqpcigaog4c4s0s8ccscg.jpg

      Но свою красоту роща сохранила: тропическая растительность, оплетающие деревья лианы, скалы и разломы, среди которых несет свои бирюзовые воды река Хоста. По роще проложено 3 маршрута, самый длинный охватывает 6 км. Его прохождение занимает около 3-4 часов.

      • Координаты: 43.527560, 39.874158

      5. Встретить закат в амфитеатре пляжа «Ривьера»

      Масштабная реставрация пляжа у парка «Ривьера» закончилась в 2024 г. Здесь снесли старые постройки, уложили новую брусчатку, установили скамейки и высадили тропические растения. На пляже появились площадки для спортивных занятий, аэрарии и амфитеатр с видом на море. Это популярное место для встречи заката: солнце садится прямо в морские волны. Рядом с пляжем находятся несколько ресторанов и парк «Ривьера» с аттракционами, где можно продолжить вечер.

      • Координаты: 43.586069, 39.713733

      6. Совершить прыжок в пропасть

      В Skypark, который находится примерно в часе езды от центра Сочи, можно пощекотать себе нервы прыжком в пропасть на эластичном канате. Аттракцион называется «банджи» и расположен в центре прозрачного моста Skybridge над Ахштырским ущельем. Прыгнуть можно с высоты 69, 207 и 210 м. Первая высота доступна даже детям: на аттракцион допускаются лица старше 10 лет. 2 другие — только для совершеннолетних. Сохранить впечатления поможет видео- или фотосъемка прыжка.

      • Адрес: Сочи, с. Казачий Брод, ул. Краснофлотская, д. 54А
      • Координаты: 43.524942, 39.997254

      7. Подняться в горы

      «Роза Хутор» — один из самых больших и самых популярных горнолыжных курортов России. В сезон у подъемников толпятся желающие скатиться по горным склонам. Круглый год в горы можно подняться и без лыжного снаряжения — достаточно купить прогулочный билет «Путь к вершинам». В него входит проезд на канатных дорогах до Розы Пик и обратно, а также билет в парк «Моя Россия».

      • Канатная дорога «Розы Хутор» осенью, Краснодарский край, Сочи, Россия
        Shutterstock
        /4f/cm/4fcmt73snqm8oc4o0k0scg8og.jpg

      В пути можно сделать остановку и погулять по Горной Олимпийской деревне, где во время Зимней Олимпиады-2014 жили спортсмены. В финальной точке маршрута, на Розе Пик (высота 2320 м), удастся полюбоваться горной панорамой. Здесь можно сделать фото с йети-лыжниками и указателем расстояния до крупных российских городов, покачаться на качелях над пропастью или пройти по подвесному мосту.

      8. Отдохнуть в зимнем саду в аэропорту Сочи

      В Сочинском аэропорту есть «секретный» сад, о котором знают немногие пассажиры. Он располагается в «чистой» зоне аэропорта, куда можно попасть только после прохождения предполетного досмотра. Чтобы оказаться в саду, нужно спуститься на первый этаж к гейтам 13-16. В саду есть фонтан, рядом с которым расположены скамейки, а также множество клумб с агавами и тропическими растениями. В ожидании вылета можно погулять среди кипарисов и можжевельников, немного продлив ощущение отпуска на курорте.

      • Адрес: Сочи, ул. Мира, д. 50
      • Координаты: 43.44884, 39.941105

      Чем заняться в Сочи с детьми

      9. Познакомиться фауной «Дендрария»

      О красоте флоры парка «Дендрарий» знают все, а вот о его фауне — немногие. В Верхнем парке живут павлины, которые свободно разгуливают по тропинкам и выпрашивают у туристов угощение. В отдельном вольере содержатся африканские страусы. По дорожкам Нижнего парка гуляют декоративные курочки, а по деревьям скачут белки. Последние, кстати, почти ручные. Они без страха забираются туристам на плечи и даже на голову. Здесь же, в Нижнем парке, обитают белые и черные лебеди и несколько величественных пеликанов.

      Кормить обитателей «Дендрария» запрещается: хлеб не подходит для питания птиц и вредит их пищеварению.
      • Адрес: Сочи, Курортный пр-т, д. 74
      • Координаты: 43.568334, 39.742085

      • Сочи, дождь, туман, Дендрарий
        Shutterstock
        /ek/sx/eksx02emacggo4o4go8g4w44s.jpg

      10. Прокатиться на родельбане

      В горах Сочи на курортах «Роза Хутор» и «Газпром Поляна» есть необычный аттракцион — родельбан. Это механические сани, установленные на металлический рельс. Кататься можно в одиночку или вдвоем. Сани развивают скорость до 40 км/ч, а на маршруте делают крутые виражи. Во время катания можно любоваться горной панорамой. Те, кто хотят сохранить воспоминания о катании, могут купить видео, которое запечатлела камера, установленная на санях.

      • Координаты на курорте «Роза Хутор» 43.657979, 40.320743
      • Координаты на курортах «Газпром Поляна» 43.692330, 40.344642

      11. Заглянуть в музей гонок

      На сочинском автодроме, рядом с Олимпийским парком, располагается необычный музей, посвященный автогонкам. Здесь можно увидеть экспонаты, предоставленные коллекционером Ником Панули: шлемы с автографами пилотов «Формулы-1» и их костюмы, редкие календари и даже гоночные болиды.

      Жемчужины коллекции — Jaguar RВ5 и DeLorean из фильмов «Назад в будущее» (режиссер Роберт Земекис, 12+).

      Кроме музея, на автодроме можно побывать на главной трибуне и узнать, как устроены гонки и в чем секрет быстрого пит-стопа, а также попробовать себя в роли гонщика на интерактивном VR-аттракционе.

      • Адрес: Сочи, ул. Триумфальная, д. 26
      • Координаты: 43.410954, 39.968778

      12. Почувствовать мощь «Квантового скачка» и «Змея Горыныча»

      В «Сочи Парке» больше 20 аттракционов разной степени экстремальности. Горки «Змей Горыныч» возвышаются почти на 40 м, а вагончики разгоняются до 100 км/ч. «Квантовый скачок» — один из самых захватывающих дух аттракционов: здесь вагончики не только разгоняются, но и переворачиваются, а также будто зависают в невесомости. Те, кто мечтали в детстве стать космонавтом, оценят перегрузки на маятнике «Вечный двигатель», который не только качается, но и вращается вокруг своей оси. Немало аттракционов для детей: качели и карусели есть на любой возраст. Завершить день в «Сочи-парке» можно поездкой на колесе обозрения, из кабинок которого открывается вид на море.

      • Адрес: Сочи, Олимпийский пр-т, д. 21
      • Координаты: 43.403639, 39.963496

      • Аттракцион Веселый пират в Сочи парке
        AirFlow1, Shutterstock
        /1h/mt/1hmtsrl9nqg0o04gkw40480co.jpg

      13. Провести весь день в аквапарке «АкваЛоо»

      8 бассейнов аквапарка наполнены подогреваемой морской водой, а для гостей работают сразу 2 зоны развлечений: открытая летняя и крытая зимняя. В открытой части находятся самые экстремальные горки: «Черная дыра-рафтинг», виражи которой гости проходят в полной темноте, «Космическая горка» с огромной воронкой и другие. Здесь же расположен бассейн с волнами метровой высоты. В крытой части аквапарка тоже много крутых горок, в том числе и те, по которым можно спускаться вдвоем по разным трубам одновременно. А еще в закрытой зоне гостей ждут четыре сауны и бани, бассейны-джакузи и водопады. Для малышей работают отдельные бассейны и аттракционы.

      • Адрес: Сочи, ул. Декабристов, д. 78Б
      • Координаты: 43.676443, 39.604089

      14. Увидеть морских обитателей в океанариуме Sochi Discovery World Aquarium

      Главный аттракцион океанариума — прозрачный 44-метровый туннель, который делает несколько поворотов.

      Прямо над головой посетителей проплывают скат и акула-нянька, «летит» морская черепаха, снуют рыбки со смешными названиями: рыба-единорог и рыба-корова.

      Те, кому смотреть на рыб через стекло кажется скучным, могут отправиться к ним в гости. На сеансе дайвинга, который доступен всем, кто достиг 14 лет, можно поплавать с черепахами и скатами.

      • Адрес: Сочи, ул. Ленина, д. 219а/4
      • Координаты: 43.471914, 39.897155

      Что нужно попробовать в Сочи

      15. Полетать на воздушном шаре

      В горном селе Солохаул, что примерно в часе езды от центра Сочи, находится парк приключений «Солохаул Парк». Развлечений здесь много, но чаще всего туристы приезжают, чтобы почувствовать себя воздухоплавателями. В хорошую погоду при отсутствии сильного ветра над чайными плантациями Солохаула поднимаются воздушные шары. Можно совершить привязной подъем на высоту 20-50 м: шар при этом будет зафиксирован на земле. Или отправиться на воздушную прогулку по окрестностям на высоте 600 м.

      Из корзины шара открывается вид на чайные плантации, долину реки Шахе, море и Кавказские горы.

      Кроме полетов на воздушных шарах, в «Солохаул Парке» можно пролететь на зиплайне, полазать в веревочном парке, пострелять в лучном тире и покататься на переделанных БТР по бездорожью.

      • Адрес: Сочи, с. Солохаул, Харцыз Первый, «Перевал Ноль»
      • Координаты: 43.791549, 39.661427

      16. Попробовать черноморскую кухню

      В сочинских заведениях непременно стоит попробовать хинкали, шашлыки и блюда из баранины. В рыбных ресторанах подают барабульку, кефаль, луфаря, камбалу и другие трофеи местных рыбаков.

      Заслуживают внимания и сочинские специалитеты: мидии с различными соусами, рапаны и устрицы.

      В меню почти каждого ресторана можно найти блюда кавказской кухни: армянскую долму, аджарские хачапури, карачаево-балкарские хычины. А на сладкое стоит взять чурчхелу — орехи в натуральном виноградном, гранатовом, вишневом соке.

      • Чурчхела, Адлер
        Shutterstock
        /cl/5x/cl5xd975dmo0ck4wgkgcos4w8.jpg

      17. Отправиться на морскую прогулку

      От причалов морского порта Сочи каждый день отправляются мини-яхты и корабли, которые курсируют вдоль побережья. С воды можно рассмотреть главные сочинские достопримечательности и горы, снежные шапки которых возвышаются над городом. Во время прогулки не исключена встреча с дельфинами: они часто заплывают в акваторию Сочи. Обычно поездка длится 40-50 минут. Можно отправиться на групповую прогулку на многоместном кораблике, а также арендовать яхту целиком и провести вечер в море в компании друзей или только вдвоем.

      • Адрес: Сочи, ул. Войкова, д. 1
      • Координаты: 43.580808, 39.718660

      18. Пройти по мосту над бездной

      Сделать это можно в Skypark, где находится самый протяженный в стране подвесной пешеходный мост. Он проложен через Ахштырское ущелье на высоте более 200 м. Виды отсюда открываются фантастические: на Кавказские горы, Ахштырское ущелье, реку Мзымту, Черное море, форелевое хозяйство и Корабельные скалы. Пешеходная часть моста сделана из прочных пластиковых решеток, через которые видно ущелье. Повысить градус экстремальности можно, выйдя на балкон со стеклянным полом.

      • Адрес: Сочи, с. Казачий Брод, ул. Краснофлотская, д. 54А
      • Координаты: 43.524942, 39.997254

      19. Съездить на чайные плантации

      В окрестностях Сочи целых 4 плантации, куда можно отправиться с экскурсией. Самая большая и самая простая в логистике точка — «Мацеста чай». Плантации находятся в горном селе Измайловка, в 400 м над уровнем моря. Доехать сюда можно на городском автобусе. Мацестинские плантации занимают более 150 га, в год здесь собирают сотни тонн чая. Во время экскурсии туристы попадают на маленькое чайное поле, где можно погулять вдоль рядов и сфотографироваться, а также посещают фабрику по переработке чайного листа и дегустируют мацестинский чай.

      • Чайные плантации, Мацеста
        Shutterstock
        /98/si/98si19zhgls8g88wwoogs4cw8.jpg

      Многих удивляет, что черный и зеленый чай получают из листьев с одного и того же куста. Секрет в длительности обработки листьев: чем она дольше, тем «чернее» будет итоговый продукт.

      • Адрес: Сочи, с. Измайловка, ул. Измайловская, д. 141
      • Координаты: 43.630486, 39.829225

      «Хоста-Чай» — предприятие, где чайный лист собирают вручную. Производят не только знакомые всем черный и зеленый, но также красный и желтый чай. Экскурсия по плантациям завершается дегустацией.

      • Адрес: Сочи, с. Калиновое Озеро, ул. Центральная, д. 10
      • Координаты: 43.614491, 39.884327

      20. Оценить силу источников Мацесты

      Бальнеологический курорт находится всего в часе езды от центра Сочи. Богатые сероводородом источники обнаружили еще в глубокой древности, но популярность вода Мацесты приобрела только в 20 веке. Лечение здесь проходил сам Иосиф Сталин, решивший оборудовать дачу рядом с источниками. Мацестинская вода благотворно влияет на кожу, нервную систему и суставы, способна вылечивать ожоги и воспаления. Чтобы почувствовать эффект, нужен оздоровительный курс.

      Применять воду нужно строго после консультации с врачом.

      На сайте используются рекомендательные технологии.