Аюрведа в Индии

Индия: рассказ об особенностях туризма и отдыха. Полезная информация об Индии для путешественника.

Способов удивить, завлечь, порадовать и привязать к себе путешественника в индийском арсенале — буквально до неприличия много. Чего стоит один только всемирно известный метод лечения (а если точнее, то целая культура) — аюрведа. Аюрведа (дословно «наука жизни») одна из немногих системой альтернативной медицины, признанных Всемирной Организацией Здравоохранения эффективными. Сейчас в Индию на аюрведическое лечение приезжает примерно 150 тысяч иностранцев в год. В России аюрвед-туры тоже становятся в последнее время весьма модными, так что сейчас многие отправляются в Индию не ради пляжей Гоа или городов «Золотого Треугольника», а исключительно на лечение.

Аюрведический подход к жизни заключается в том, чтобы «слышать» свой организм, учитывать его специфические качества и потребности, научиться сохранять эмоциональное равновесие, совершенствоваться нравственно и духовно. Аюрведа рассматривает человека как единое целое, включая физическое, ментальное, социальное, эмоциональное и духовное измерения.

Аюрведа — древняя индийская система врачевания

Многолетний опыт разных стран подтверждает, что аюрведа служит прекрасной альтернативой традиционной консервативной медицине. Применяемые ей методики успешно заменяют подчас небезопасные методы обычной медицины — например, прием антибиотиков, цитостатиков или гормонов. Кроме того, как показала практика, аюрведа очень эффективна при лечении разнообразных хронических заболеваний, а многие используемые в ней методы одновременно являются не только лечебными, но и профилактическими.

Для оздоровления организма, а также при лечении аюрведа использует натуральные лекарства растительного, животного или минерального происхождения, диеты, которые по действию приравниваются к лекарствам, а также комплексы специальных процедур. Все используемые лекарственные препараты и процедуры подбираются пациентам индивидуально, в зависимости от типа их конституции (принцип «Трех дош») и дисбаланса дош, который привел к заболеванию. Основой большинства аюрведических процедур является так называемое «промасливание» организма — как внутреннее, так и наружное. Насыщение организма лекарственными маслами позволяет связать жирорастворимые яды и шлаки, скопившиеся в биологических мембранах и жировых депо, а затем естественным образом их вывести.

Вот лишь небольшой список заболеваний, при которых применение аюрведических методов лечения позволяет достигнуть заметных результатов:

  • сердечно-сосудистые заболевания (ишемические болезни сердца, артериальная гипертензия и т. д.)
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты и пр.)
  • заболевания, связанные с нарушением обмена веществ и эндокринной системой (диабет, ожирение, болезни щитовидной железы)
  • заболевания нервной системы (стрессы, депрессии, неврозы, синдром хронической усталости, бессонница и далее по списку)
  • бесплодие и сексуальные расстройства
  • кожные болезни (псориаз, дерматит, экзема и т. д.)
  • аллергические заболевания различной природы (кожные, респираторные, поллиноз и пр.)
  • заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеохондроз)
  • заболевания органов дыхания (астма, хронический бронхит и т. д.)
  • гинекологические заболевания
  • реабилитация после неврологических заболеваний.

Понятие трех дош

Согласно аюрведе, тело человека состоит из пяти главных элементов: земля, воды, огня, воздуха и пространства (эфира). Эти пять элементов сосредотачиваются в трех дошах — Вате, Питте и Капхе.

Вата (телесный воздух), источник кинетической энергии тела, связана, главным образом, с нервной системой и управляет всеми движениями тела. Вата управляет дыханием, миганием век, движением в мышцах и тканях, пульсацией сердца, всеми расширениями и сужениями, движениями цитоплазмы и клеточных мембран, движением одиночных импульсов нервных клеток. А также такими чувствами и эмоциями, как страх, тревога, боль, трепет и спазмы. Местоположение вата — толстая кишка, тазовая впадина, кости, кожа, уши и бедра. Если в теле развивается избыток вата, он будет скапливаться в этих областях.

Капха (телесная вода) — начало потенциальной энергии, управляет стабильностью тела и его жидкостей. Сфера действия капхи — органы тела и отходы его жизнедеятельности, движением которых ведает вата. Капха физиологически ответственна за биологическую крепость и прочность тканей тела. Капха смазывает сочленения суставов, увлажняет кожу, помогает заживлению ран, заполняет пространство в теле, дает биологическую крепость, энергию и стабильность, поддерживает хорошую память и иммунитет. На эмоциональном уровне капха отвечает за привязанности, алчность, долговременную зависть, а также проявляется в стремлении к спокойствию, прощению и любви. Местоположение капхи — грудная клетка, горло, голова, полость рта и носа, желудок, сочленения, протоплазма, плазма, жидкие слизистые выделения.

Питта (телесный огонь) отвечает за равновесие кинетической и потенциальной энергий тела. Питта управляет пищеварением, поглощением, всасыванием, растворением, питанием, обменом веществ, температурой тела, цветом кожи, блеском глаз, а также интеллектом и пониманием. Главная «сфера деятельности» питты — ферментативная и эндокринная системы. Питта пробуждает гнев, ненависть и зависть. Местоположение питты — тонкая кишка, желудок, потовые железы, кровь, жир, глаза и кожа.

Для здоровья человека необходимо равновесие трех дош. Вата двигает капху и питту, ибо капха и питта сами неподвижны. Все три доши руководят обменом веществ в организме: за анаболизм отвечает капха, катаболизм — вата, метаболизм — питта. Чрезмерно накапливаясь в основных местах своей локализации, доши могут вызвать болезни. Орган, в котором располагается доша, имеет склонность к тому расстройству, которое характерно для этой доши. Поэтому, если воздействовать на доши соответствующими методами, можно пресечь болезнь на корню. Аюрведа уделяет огромное внимание не только излечению недугов, но и их предотвращению методами укрепления иммунитета и улучшения самочувствия.

В аюрведе есть три основных вида диагностики для выявления дисбаланса в доше и заболеваний человека:

  1. Даршана-парикша — исследование физических показателей и симптомов больного: телосложения, веса, цвета волос и кожи, размера и цвета глаз, поведения, состояние тела.
  2. Прашна-парикша — врач задает короткие вопросы для определения дисбаланса доши.
  3. Шпаршана-Парикша — обследование пациента, измерение пульса и давления.

Методики аюрведы

Одна из важнейших аюрведических процедур — панчакарма, пятиступенчатая система очищения организма. Она не имеет аналогов по эффективности выведения токсинов из всех тканей организма, воздействуя на клеточном уровне и восстанавливая природный баланс в теле, искореняя причинные факторы соматических и психосоматических болезней. Комплекс включает пять процедур: рвотную терапию Vamana, очищение кишечника Virechana, очищение через нос Nasya, терапевтические клизмы маслом на лекарственных травах Anuvasana Vasti, клизма травяным отваром Niroaha Vasti. Панчакарме предшествуют внутреннее и наружное промасливание организма и выведение из него шлаков посредством термопроцедур.

Показания: бронхиальная астма и бронхит, диабет, анемия, гастриты и колиты, остеоартриты, ревматоидный артрит, подагра, неврологические и нервно-мышечные расстройства, болезни сердца, сосудистые расстройства, болезни печени, мочевого тракта, кожные болезни, гинекологические расстройства, ряд других острых и хронических заболеваний.

Цены на аюрведа-туры

Аюрведических курортов в Индии великое множество, на каждом предлагают свои лечебные программы с непременными эксклюзивными фишками, поэтому цены на аюрведа-туры разнятся довольно значительно.

Аюрведическое лечение обычно продолжается от 1 до 4 недель. Стоимость недельного пребывания на трехзвездочном курорте по системе питания «все включено» начинается от 50 тыс. RUB. В эту сумму входят 2-3 лечебные процедуры в день, индивидуальное аюрведическое питание по определенной врачом схеме, вводные лекции по теории и философии аюрведы. Отдельно оплачиваются авиабилеты и индийская виза, добавляя к цене тура около 20 тыс. RUB, как минимум.

Для достижения видимого и устойчивого результата рекомендуют проходить лечебные программы продолжительностью не менее 14 дней. Такие туры обойдутся в 100-120 тыс. RUB при самом экономном раскладе, плюс перелет и виза. Полноценные курсы на 3-4 недели будут стоить порядка 180-200 тыс. RUB.

С повышением звездности курорта цены растут практически до бесконечности. Так, двухнедельный аюрведический тур в четырехзвездочный отель обойдется в сумму от 150 тыс. RUB на человека или 250-270 тыс. RUB на пару. За лечение аналогичной продолжительности в крепкой «пятерке» попросят выложить от 400 тыс. RUB за одного и от 500 тыс. RUB за двух пациентов. Ну, а за приведение в порядок тела и души на именитых аюрведических курортах высшего класса готовьтесь раскошелиться на 650-700 тыс. RUB, как минимум.

Какие бывают аюрведические туры

Если коротко, аюрведа-туры делятся на собственно лечебные, пляжные и экскурсионно-развлекательные. Те, кого интересует исключительно поправление собственного здоровья, отдают предпочтение первым. В этом случае турист становится пациентом, а пребывание на курорте — практически лечением в санатории, со всеми неизбежными ограничениями: соблюдением распорядка дня, посещением назначенных процедур и правильным питанием по строгой схеме. Самодисциплина здесь ключевое понятие, а хныкать не принято. Заслуженная награда — видимый результат лечения, который в дальнейшем нужно будет лишь поддерживать.

Если слово «дисциплина» не для вас, душа просит покоя, а тело — релакса, выбирайте аюрведический тур с пляжным отдыхом. Процедуры назначаются, как правило, после обеда, поэтому утро можно с полным правом провести у кромки океана. Такие туры идеально подойдут тем, кто хочет не только поправить здоровье, но и отдохнуть классически — купаясь, загорая и приобретая желанный бронзовый оттенок кожи. Результат, возможно, будет не столь ошеломляющим, как в первом варианте, зато вы точно ощутите удовлетворение от того, что провели отпуск, как хочется вам, а не по указке аюрведического гуру.

Наконец, тем, для кого Индия — это прежде всего Тадж-Махал, Гималаи и Шива, а уже потом тонкие духовные материи, посоветуем отправиться в аюрведа-тур с экскурсионным обслуживанием. Процедурные дни перемежаются с познавательными поездками на достопримечательности — баланс энергий, отдых для души и пища для ума создадут идеальное сочетание отпускных активностей.

Кому подходят туры на аюрведу

Как гласит популярная поговорка специалистов по этой древней науки, «если вы думаете, что вам не подходит аюрведа, вы ничего не знаете об аюрведе». Считается, что следовать принципам этой философии можно чуть ли не с рождения — в юном возрасте баланс энергий еще не искажен современной жизнью, и для гармоничного развития нужно лишь поддерживать первоначальное равновесие.

Вообще же, чем раньше вы начнете жить по принципам аюрведической науки, тем легче, быстрее и результативнее будет восстановить баланс дош, а следовательно — жить здоровой жизнью долгие годы.

Специалисты по аюрведе подбирают индивидуальные программы с учетом анамнеза и пожеланий пациента. Кому-то будет достаточно недельной программы «Антистресс» с 2-3 процедурами в день, а для кого-то потребуется более длительное и многосоставное лечение. Интересно, что аюрведа успешно помогает бороться даже со сложными заболеваниями, когда традиционная наука бессильна. Сюда относятся наследственные болезни и даже генетические отклонения. Так что туры на аюрведу можно смело рекомендовать каждому.


Лучшие страны для лечения и оздоровительные курорты

Все статьи о лечении и оздоровлении на «Тонкостях»

Тонкости лечения в России и за рубежом

Комментарии

  • Аюрведа в Индии
    Мудрость веков на благо здоровья и красоты! Аюрведа - это действительно концентрат мудрости древних о здоровой и счастливой жизни! Очень отрадно знать, что в Индии эти традиции не забывают. Подогревается интерес к Аюрведе и со стороны зарубежных туристов. Многие индийские косметические и фармацевтические компании используют секреты приготовления лекарств и средств красоты на основе этих знаний. Всё чаще такие препараты становятся популярными практичными сувенирами и подарками для себя, родственников и друзей!
    28 августа 2018
    2

Также рекомендуем