Баня в чести не только в русской культуре: попариться любят по всему земшару, от северного до южного полюса: иногда ну почти как у нас, а иногда — на совершенно экзотический манер. Так что, если поход в русскую баню превратился для вас в обыденность, пора пробовать что-то новое. Благо далеко ехать не придется: париться по-заграничному можно и на родине.
1. О-фуро
Главный элемент традиционной японской бани о-фуро — бочка фурако. Здоровенную емкость заполняют водой и как следует нагревают: до +40...+45 °С. Постоянный жар поддерживает печка, установленная прямо под дном кадки. Прежде чем лезть в фурако, полагается основательно помыться с мылом и мочалкой, а чтобы избежать перегрева, на голову надевают шапочку, смоченную в холодной воде. О-фуро обычно устанавливают прямо на улице и с особым удовольствием отмокают в них в холодное время года. Разумеется, ни один спа-центр Японии не обходится без национальной бани.
Правильные бочки изготавливают исключительно из массива дерева, лучше всего — кедра. В большие модели, которые вмещают до 3 человек, ставят компактные лавочки.
2. Хаммам
Солнечная Турция подарила миру хаммам (позаимствовав, в свою очередь, идею у античных римских терм). Пар в хаммаме производят специальные чаны с кипящей водой, поэтому в парной всегда высокая влажность, в районе 100 %. Другой важный элемент — нагреваемый пол, в идеале мраморный.
Поход в хаммам состоит из нескольких этапов. Сначала вновь прибывший попадает в джамекян — что-то вроде предбанника, где можно раздеться и попить чай. Далее идет солугук — парилка. В ней поддерживается постоянная температура около +35 °С, обычно там проводят около 20 минут. К парилке парилки примыкает еще до 5 комнат с разной температурой воздуха.
Сверх всего этого великолепия в традиционном хаммаме еще три бассейна: с нейтральной, теплой и холодной водой.
Турецких бань хватает в каждом крупном городе. За аутентичной экзотикой лучше отправляться в кавказские республики, например, в Дагестан, конкретно — в Дербент, где в лучших традициях восстановили хаммам 17 века.
3. Расул
Египетская баня расул считается близкой родственницей хаммама, только намного старше. Главная разница — в температуре: если в хаммаме воздух разогревают до +55 °С, то в расуле — лишь до +40 °С.
Обязательность частью процесса считаются косметологические процедуры: обертывания, маски, скрабы. В конце на тело наносят ароматические масла и интенсивно втирают.
4. Финская сауна
По популярности финская сауна практически не уступает у нас русской бане, и она как раз про экстрим: температура в ней может достигать +120 °С. Впрочем, жар переносится легко, так как пар сухой, влажность всего 10–15 %. Пользоваться ароматическими маслами в сауне не принято: считается, что древесина можжевельника, которую традиционно используются для отделки, и так выделяет все необходимые масла и фитонциды.
5. Термальные бани
Горячие источники, без которых не обойдется ни одна подлинная термальная баня, есть не только в вулканических регионах. Разломы земной коры, откуда вырываются горячая минеральная вода и пар, расположены во многих регионах России: от Саратовской области до седых гор Северного Кавказа.
Было бы странно, если бы вокруг источников не устроили спа-центры разной степени «лакшери». Главная их фишка — вода, богатая калием, барием, радоном и прочими полезными для здоровья (в контролируемых, разумеется, количествах) элементами, с температурой от +30 до +60 °С. Благодаря этому плавать в открытых термальных бассейнах можно круглый год — даже прямо под снегопадом.
