Натуральная, насыщенная полезными веществами минеральная вода — эликсир здоровья и долголетия, это еще древние римляне знали. И хотя с отдыхом в чешских Карловых Варах или итальянском Абано-Терме сейчас, мягко говоря, непросто, есть вполне доступные альтернативы.
1. Кисловодск
Кисловодск — классика бальнеологического жанра, здесь поправляли здоровье знаменитые политики, писатели и артисты. Это самый благоустроенный курорт Кавминвод с альпийским климатом, как в Северной Италии. Славу Кисловодску принес нарзан, богатый натрием, магнием и кальцием, полезный при заболеваниях ЖКТ и дыхательной системы, нарушениях обмена веществ, пороках сердца, гипертонии и гипотонии.
2. Ессентуки
Ессентуки уютнее и тише Кисловодска, его сердце — тенистый Курортный парк. Тут можно бесплатно попить минералку, давшую имя городу и рекомендованную при болезнях желудка и печени, сахарном диабете и проблемах с обменом веществ. А затем пройти полноценный курс в одном из санаториев (жить при этом удобно в отелях, в числе которых роскошная «пятерка» со спа-центром).
3. Мацеста
Мацеста в переводе с адыгейского означает «обжигающая вода». И действительно, при попадании на кожу вода из сероводородных источников Сочи вызывает покраснение, как при легком ожоге. А заодно восстанавливает клетки и ткани, снимает воспаления в костях и сухожилиях, заживляет рубцы, налаживает работу репродуктивной системы и опорно-двигательного аппарата.
4. Марциальные Воды
Карелия будто создана для спокойного отдыха с пользой для здоровья. Об этом догадался и Петр I, основавший здесь первый российский курорт Марциальные Воды (имя, кстати, дано в честь бога Марса). Гордость региона — минералка с высокой концентрацией железа и иловые грязи озера Габозеро. На курорте открыт единственный санаторий, где лечат анемию, болезни нервной, дыхательной, кровеносной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной систем.
5. Белокуриха
Белокуриху именуют «Русской Швейцарией», хотя климат тут еще приятнее. Термальные воды, насыщенные азотом, радоном, фтором и кремниевой кислотой, помогают при заболеваниях ЖКТ, почек, сосудов, сердца, эндокринной и нервной систем.
6. Эльтон
Крупнейшее минеральное озеро Европы Эльтон выглядит инопланетно: зеркальная поверхность в обрамлении соляных кристаллов переливается золотым, голубым и розовым, каждый закат превращается в шоу. В санатории назначают ванны и аппликации с рапой, грязью и водой из источников, благотворно воздействующие на опорно-двигательный аппарат, кожу, суставы, органы пищеварения и дыхания.
7. Гродненская область, Беларусь
Минеральные источники есть и в Беларуси: к примеру, радоновые в Гродненской области. Ванны, орошения и питьевые курсы укрепляют сердце, повышают иммунитет, нормализуют обменные процессы в организме, снижают давление, восстанавливают нервы. В санатории, стоящем в гуще хвойного леса, также применяют сапропелевые грязи озера Дикое — оздоравливающие и омолаживающие.
8. Врнячка-Баня, Сербия
Курорт Врнячка-Баня сравнивают с Карловыми Варами, но туристов там меньше, а цены ниже. Самый известный из 7 его минеральных источников — «Теплая вода», температура которого совпадает с температурой здорового человеческого тела. На укрытом зеленью склоне горы Гоч отдыхают пациенты с диабетом и язвой, почечными инфекциями и гинекологическими недугами, а также те, кому просто нужно спокойствие — для них разработаны антистрессовые программы.
9. Илиджа, Босния и Герцеговина
В Боснии и Герцеговине около 15 спа-курортов с доступными расценками и современной инфраструктурой. Один из них — Илиджа в окрестностях Сараево, основанный еще римлянами на горячих сероводородных источниках.
10. Памуккале, Турция
Большинство туристов заезжает в Памуккале на экскурсию — чтобы сделать «себяшку» на фоне белоснежных террас и по-быстрому окунуться в бассейн Клеопатры. Но можно задержаться подольше и оценить чудодейственную силу минеральных вод 17 источников, богатых кальцием, магнием и железом. Ванны и питьевые курсы в сочетании с массажем, грязевыми аппликациями и прочими процедурами избавляют от рахита и ревматизма, экземы и псориаза, лишнего веса, морщин и плохого настроения.
