Многодневная программа Йога в Гималаях

Располагаясь на склонах величественных Гималаев, самых молодых, но самых высоких гор в мире, считающихся обителью богов, эта страна Юго-Восточной Азии не имеет выхода к морям, гранича на севере с Китаем, а на западе, юге и востоке — с Индией. Непал является родиной посланника Мира Сиддхарты Гаутамы Будды, домом неистовых войнов-гуркхов и местом, где наряду с другими вершинами стремится в небо высочайшая — гора Эверест.

C севера Непал окаймлен сверкающей короной Гималаев, на юге же находятся изумрудные тропические джунгли равнин. Захватывающее искусство, культура, таинственные монастыри и храмы, множество достопримечательностей и памятников, уникальные фестивали и праздники, пейзажи других миров и живописные тропы, неразрывно связанные с понятием «Приключения» — все это атрибуты потрясающей земли, путешествие в которую всегда бывает совершенно особым!

• Древний город Катманду
• Практики йоги и медитации в Непале
• 4 дня/ 3 ночи трек с практикой йоги в предгорьях Аннапурны.
• Живописная долина Покхары
• Сафари в диких джунглях в Национальном парке Читван
• Посещение храма Манакамана — «храма исполнения желаний»
• Рафтинг на реке Тришули

День 1

• Прилет в Катманду. Встреча представителем принимающей компании, помощь с прохождением таможни и получением багажа.
• Трансфер в отель.
• Вечером приветственный ужин и национальное развлекательное шоу.
• Ночь в отеле в Катманду.

День 2

• Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле.
• Экскурсии в долине Катманду — город Бхактапур и буддийская ступа Боднатх.
• Вечер: Занятия йогой и медитацией в отеле.
• Ужин и ночь в отеле в Катманду.

День 3

• Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле.
• Трансфер на автомобиле (время в пути около 3 часов, 75 км) в местечко Катауди, стартовую точку рафтинга. Вам проведут инструктаж по технике безопасности перед стартом спуска. Сплав по горной реке Тришули, который займет у Вас 4 часа — финиш будет в местечке Куринтар.
• Заселение в отель, расположенный на берегу реки Тришули.
• Вечер: Занятия йогой и медитацией.
• Ужин и ночь в отеле в Куринтаре.

День 4

• Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле.
• Утро: После завтрака Вы переезжаете, буквально несколько минут, к началу канатной дороги и поднимаетесь на современном фуникулере на высоту 1 300 метров к поселению Манакамана.
• Посещение храма Манакамана и переезд в предгорья Аннапурны через Покхару.
• Обед на берегу озера, и далее Вас ждет короткий переезд в Нагданду.
• Вечер: Занятия йогой и медитацией с потрясающими видами на горный массив Аннапурны.
• Ужин и ночь в гостевом лодже.

День 5

• Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле.
• Завтрак в отеле.
• Начало треккинга. Вас ждет короткая дорога на транспорте до деревни Канде, где начнется 2-х часовой подъем к Австралийскому лагерю (высота 1900 метров).
• Обед.
• Остаток дня свободен — можно расслабиться, завороженно наблюдая невероятной красоты виды снежных вершин Гималаев, включая Аннапурну.
• Вечер: Занятия йогой и медитацией.
• Ночь в гостевом лодже в Австралийском лагере.

День 6

• Раннее утро: Занятия йогой и медитацией с потрясающими видами на горный массив Аннапурны.
• Завтрак в отеле.
• Треккинг в горном массиве Аннапурны — переход в деревню (высота: 1 700 м.). Продолжительность трека — 2 часа.
• Обед.
• Размещение в гостевом лодже в Дхампусе. Отдых.
• Ужин и ночь в гостевом лодже в Дампусе.

День 7

• Раннее утро: Занятия йогой и медитацией.
• Завтрак в гостевом лодже.
• Треккинг в горном массиве Аннапурны — переход в деревню Астам (высота 1 600 метров, 3 часа в пути). Тропа ведет Вас по сельской местности, сквозь деревни и леса, с открывающимися потрясающими видами на гималайские белоснежные вершины.
• Обед в Астаме.
• Вечер: Занятия йогой и медитацией.
• Ужин и ночь в гостевом лодже в Астаме.

День 8

• Раннее утро: Занятия йогой и медитацией.
• Завтрак, а после небольшой переход — спуск к местечку Миланчок (2 часа в пути), где Вы заканчиваете трек.
• Возвращение в Покхару.
• Обед в одном из ресторанов на набережной Покхары.
• Обзорная экскурсия по городу. Вы посетите большое изваяние бога Шивы, ущелье реки Сети, водопад Дэвиса, Тибетский лагерь и Ступу Мира.
• На закате: прогулка на лодках по озеру Фева.
• Вечер: Занятия йогой и медитацией.
• Ужин и ночь в отеле.

День 9

• Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в отеле.
• Завтрак.
• Переезд в Национальный парк Читван (176 километров, 4 часа в пути).
• Обед, и активности в джунглях.
• Вечер: Занятия йогой и медитацией в гостевом лодже.
• Ужин и ночь в гостевом лодже в джунглях Читвана.

День 10

• Ранний подъем и катание верхом на слоне в джунглях, наблюдение за пробуждением дикой природы.
• Раннее утро — это самое лучшее время для того, чтобы увидеть животных. Вы тихо крадетесь через высокую (6-7 метров) слоновью траву, в которой обитают носороги, тигры и другие дикие животные. Проведя в джунглях 2-3 часа, затем возвращаетесь в лодж завтракать.
• Утро: После завтрака занятия йогой и медитацией.
• Вторая половина дня: После сытного обеда в лагере можно воспользоваться честно заслуженной сиестой или, если любопытство не даст спать, — отправиться в библиотеку за сведениями об истории и организации национального парка Читван. Ближе к вечеру можно будет поучаствовать в занятиях Парка, например, покататься на каноэ, пойти на пешую экскурсию по парку или наблюдать за птицами.
• Ужин и ночь в гостевом лодже в джунглях Читвана.

День 11

• Раннее утро: Занятия йогой и медитацией в гостевом лодже.
• Завтрак и перелет в Катманду, покупка сувениров и прощальный ужин.
• Ночь в отеле в Катманду.

День 12

• Завтрак в отеле.
• Сборы и подготовка к выезду. Своевременное прибытие в аэропорт Трибхуван.
• Вылет из Катманду.