Диетолог рассказала, как не отравиться в отпуске

Редакция «Тонкостей» • 09 июля 2019

Врач-диетолог Научно-исследовательского института организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения Москвы Виктория Егорова поделилась с агентством «РИА Новости» советами, как нужно питаться во время турпоездки. По словам медика, если отпуск проходит в экзотической стране, новую для себя еду необходимо пробовать небольшими порциями. Такое постепенное кулинарное погружение поможет избежать аллергических и прочих неожиданных реакций и позволит организму привыкнуть к новой кухне.

Егорова отметила, что реакция организма на новую еду может проявиться только через сутки, так что закреплять знакомство с экзотическими блюдами лучше через несколько дней.

Также следует обращать особое внимание на качество продуктов питания — не покупать их, если есть сомнения в свежести и вкусовых характеристиках.

medvezhiagora.ru +7 812 408-88-88 +7 962 710-44-44

Парк-отель «Медвежья Гора» — на берегу озера! Рыбалка, развлечения для всей семьи!

Парк-отель «Медвежья гора» — идеальное место для отдыха!

Современные уютные коттеджи до 12 чел.

Ресторан «Мейд ин Раша» • Свадьба мечты

Охота и рыбалка • Бани

Сафари • Ферма • Развлечения

Скидка 20% по промокоду партнеров

Здесь начинаются приключения!

alltime.ru/museum +7 985 450-55-51

Музей Времени и Часов – путешествие сквозь века

Музей Времени и Часов — проект, который представляет историю часового дела, а также знакомит с современным часовым искусством.

Сейчас в Музее — яркая выставка «ШОКОВАЯ ТЕРАПИЯ» о феномене CASIO G-SHOCK, объединяющая редкие и юбилейные модели, а также обширную коллекцию коллабораций. Вход свободный.

avadan-travel.ru +7 967409-08-08

Тур или экскурсия с туроператором «Авадан» – это ваш полноценный отдых в Дагестане и за его пределами

Туроператор Авадан проводит однодневные и многодневные авторские туры

Яркое погружение в Дагестан: лезгинка, кухня, горы и море

Четырехдневный тур по Дагестану 2025

Южный Дагестан – пятидневный тур

Три республики Кавказа – четырехдневный тур

Мы команда, за плечами которой более 5 тыс. проведённых туров и экскурсий. Выбирая нас, вы выбираете отличный отдых и тёплые воспоминания, обретаете друзей и край, где вам всегда будут рады.