Роспотребнадзор разоблачил популярные ЗОЖ-продукты

Редакция «Тонкостей» • 17 сентября 2024

Некоторые продукты считаются полезными и даже диетическими, но в действительности таковыми не являются. Специалисты Роспотребнадзора рассказали потребителям, с какой едой следует быть осторожнее.

Например, в сладких йогуртах и творожках содержится много сахара. Та же проблема с пакетированными соками и нектарами, в которых к тому же не хватает витаминов. Мюсли эксперты советуют готовить самостоятельно, поскольку в готовом продукте много сахара и жира, а орехов и сухофруктов часто содержится меньше, чем утверждается на упаковке.

Из обезжиренных молочных продуктов хуже усваивается кальций, а в продуктах без глютена содержится много быстрых углеводов. Крупа в кашах быстрого приготовления имеет низкую питательную ценность, а если к ней добавляют сахар, усилители вкуса и ароматизаторы, ее польза сходит на нет. Производители протеиновых батончиков в информации на упаковке часто занижают их калорийность и завышают количество белка.

alltime.ru/museum +7 985 450-55-51

Музей Времени и Часов – путешествие сквозь века

Музей Времени и Часов — проект, который представляет историю часового дела, а также знакомит с современным часовым искусством.

Сейчас в Музее — уникальная образовательная выставка «ПУТЬ САМОЦВЕТА», призванная продемонстрировать, как минерал превращается в произведение ювелирного искусства. Вход свободный.