Ограничение соцсетей улучшает состояние психики и работоспособность

Редакция «Тонкостей» • 20 декабря 2023

Немецкие психологи провели исследование с целью выяснить, влияют ли на психическое состояние человека соцсети. В рамках эксперимента ученые разделили 166 добровольцев на 2 группы: в первой испытуемых никак не ограничивали в использовании интернета в нерабочих целях, участники второй были ограничены 30 минутами в день.

Как пишет Naked Scinece, спустя неделю у людей из второй группы улучшилось настроение и общее состояние психики. Они также демонстрировали большую удовлетворенность работой. Кроме того, у этих испытуемых снизились проявления БПИ — боязни пропустить интересное, тревожного состояния, характерного для активных пользоваетелй соцсетей.

Ученые пришли к выводу о неспособности человека продуктивно работать, если он распределяет внимание между несколькими задачами одновременно.

незабываемая.москва +7 495 320-40-15

Экскурсии по Москве — «Незабываемая Москва»

Автобусные экскурсии • Пешеходные экскурсии

Теплоходные прогулки по Москве-реке

Экскурсия на киностудию «Мосфильм»

Смотровая площадка «Москва-Сити»

Расписание сборных экскурсий по Москве

Аккредитованные экскурсоводы. Собственный автопарк новейших туристических автобусов. Онлайн-бронирование без предоплаты.

rasputinhotel.ru +7 918 33-33-990 rasputinhotel@gmail.com

Термальный курорт Распутин — отдых для дорогих гостей

Кристально чистые бассейны с лечебной термальной водой и гидромассажем.

Отель европейского уровня. Спа. Баня на дровах, фурако.

Банкетный и конференц-залы.

У нас вы сделаете самых красивых детей,

а если получатся обычные — мы вернём деньги :)

alltime.ru/museum +7 985 450-55-51

Музей Времени и Часов – путешествие сквозь века

Музей Времени и Часов — проект, который представляет историю часового дела, а также знакомит с современным часовым искусством.

Сейчас в Музее — выставка «Мастера России 2026. Симфония формы». В экспозиции представлены камнерезные и ювелирные изделия, флорентийская мозаика, ограненные самоцветы, минералы, предметы интерьера.

Вход свободный.