Туристы рассказали, как борются с джетлагом

Редакция «Тонкостей» • 16 сентября 2019

Большая часть туристов справляются с джетлагом с помощью сна. Об этом пишет «РИА Новости» со ссылкой на исследование от Aviasales.

Специалисты сервиса по поиску и покупке авиабилетов провели опрос, в ходе которого спросили 37 тыс. путешественников, как те после перелета адаптируются к новому часовому поясу.

63 % туристов рассказали, что лучшее лекарство — сон. Многие путешественники сразу по прилете буквально принуждают себя засыпать и вставать по новому времени. А самые предусмотрительные начинают адаптацию еще дома. 16 % респондентов перестраиваются на новое время с помощью спорта, а точнее, прогулок и несложных занятий на улице, к примеру, йогой.

15 % употребляют спиртное, чтобы вызвать сонливость и упорядочить график сна, а 6 % пьют лекарственные средства.

Бывалые путешественники рекомендуют летать с продолжительными пересадками, благодаря которым можно посмотреть новые места и комфортнее адаптироваться к новому часовому поясу.

alltime.ru/museum +7 985 450-55-51

Музей Времени и Часов – путешествие сквозь века

Музей Времени и Часов — проект, который представляет историю часового дела, а также знакомит с современным часовым искусством.

Сейчас в Музее — выставка «Аксессуары эпохи: искусство повседневной роскоши». Здесь представлены трости с набалдашниками из камня и слоновой кости, веера, золотые карманные часы, табакерки и другие драгоценные спутники модников и модниц XVIII — начала XX века.

Вход свободный.