Эксперт рассказывает, чем занять себя в карантинном отеле

 
Редакция «Тонкостей» • 02 февраля 2021

Британский эксперт в области путешествий и бывший военный Ллойд Фиггинс рассказал, чем занять себя в карантинном отеле с пользой для души и ума. В первую очередь он советует распланировать день от пробуждения до отхода ко сну и строго следовать графику, пишет The Mirror. По его словам, это поможет уменьшить стресс и сделать жизнь в карантине сносной.

Следующий важный момент — упражнения. Йога и комплексные тренировки способствуют укреплению физического и душевного здоровья. Важно заниматься ежедневно. Медитация так же полезна, как и упражнения. Фиггинс предлагает скачать одно из тематических мобильных приложений.

Кроме того, необходимо ложиться и вставать в одно и то же время: это поможет лучше адаптироваться к смене часовых поясов. А еще пребывание в карантине — отличная возможность для очищения. Курильщики и любители алкоголя получают шанс избавиться от своих пагубных пристрастий.

Фиггинс советует захватить в дорогу книги, желательно печатные, и уделять время чтению ежедневно. Имеет смысл взять с собой внешний жесткий диск с любимыми фильмами. Так человек не останется без развлечений, объясняет эксперт. Адаптеры и внешние аккумуляторы тоже пригодятся.

Наконец, следует пообещать себе награду, которую вы получите после выхода из карантина. Ею может быть все что угодно: роскошный ужин, глоток любимого напитка и т. д. Мысль о награде позволит легче перенести сложности.

Жильё без посредников — цены, фото, отзывы, бронирование:

- Гостевые дома

- Частный сектор

- Квартиры

- Дома и коттеджи

- Недорогое жильё

Жильё у моря, с бассейном, с питанием, недорогое, дорогое — много вариантов!

Прямые контакты хозяев. Безопасное бронирование.

Отель для семейного отдыха на берегу Азовского моря

Курортный комплекс «Азовский» — 6 аквазон на территории — аквапарки и бассейны.

Семейный отель «АзовЛенд» — в 30 м от моря — 3 аквазоны на территории.

«Шведский стол», анимация, фестивали и пенные вечеринки, детские клубы, просторные пляжи, экскурсии.

Успейте забронировать по выгодным ценам!

Эрарта изменит ваше представление о музеях — здесь вас всегда ждут новые впечатления:

Одиннадцать выставок за один визит — и все это по одному билету

• Эффектная постоянная экспозиция и авторские проекты

Удивительные десерты и творческая кухня

• Нереальные фотолокации и бесплатные арт-квесты для детей

ст.м. «Горный институт», 29-я линия В.О, 2

Вопросы о России

Также рекомендуем
tabbar_no_yes
Быстрый переход наверх