Эксперт рассказывает об эффективном способе справиться с джетлагом

 

Ведущая ТВ-шоу о путешествиях Саманта Браун рассказала об эффективном способе борьбы с джетлагом — сбоем суточных ритмов, происходящим из-за смены часовых поясов. Им она поделилась в интервью с изданием Travel & Leisure.

Саманта советует полностью отказаться от кофеиносодержащих напитков за несколько дней до путешествия. Сразу после прибытия в другую страну туристу также стоит воздержаться, пока он не почувствует сильную усталость. Тогда можно позволить себе бодрящий двойной эспрессо. Действие кофеина будет сильным, поскольку человек некоторое время не употреблял напитки на его основе. Это позволит быть активным весь день. По возвращении домой процедуру нужно повторить.

Кофеин лучше не употреблять людям с определенными проблемами со здоровьем. Прежде чем применять данный способ, следует проконсультироваться с врачом.

Прогулка с местным гидом — прекрасная возможность познакомиться с городом, который в начале 20 века считался летней столицей, а в советские времена — популярной здравницей.

Также предлагаю экскурсии по Ессентукам, Пятигорску, Железноводску.

Подробное описание на veravkislovodske.ru

Сириус Автодром — особенное место на карте города!

Выбирайте спорткар или суперкар из автопарка Автодрома и пройдите мастер-класс гоночного вождения по трассе Формулы 1 или прокатитесь на гоночном или экстрим-такси с профессиональным пилотом!

Узнайте все о гонках на экскурсии, погоняйте на картинге или полюбуйтесь уникальными экспонатами в автомобильном музее.

Яркие эмоции гарантированы!

Шведский стол • Бассейн с аквагоркой • Хаммам

Озеро • Свой пляж • Анимация для детей и взрослых

Боулинг • Караоке и многое другое.

Всего в 20 км от МКАД. Можно с питомцами.

Скидки до 25% при бронировании на сайте.

Актуальные спецпредложения

Эрарта изменит ваше представление о музеях — здесь вас всегда ждут новые впечатления:

Одиннадцать выставок за один визит — и все это по одному билету

• Эффектная постоянная экспозиция и авторские проекты

Удивительные десерты и творческая кухня

• Нереальные фотолокации и бесплатные арт-квесты для детей

ст.м. «Горный институт», 29-я линия В.О, 2

Вопросы о России

Также рекомендуем
tabbar_no_yes
Быстрый переход наверх